パーソナルセラピストのmizuki.です

初めまして、こんばんは🌙
パーソナルセラピストのmizuki.です＾＾

今日から少しずつストレスケアブログを
更新していこうかなと思います！

まずは簡単に自己紹介をさせて下さい😊

◎パーソナルセラピスト　mizuki.

◎HSP(繊細さん)

◎20代会社員OL 広島

◎丁寧な暮らし

◎のんびりマイペース

高校、大学生活中に　"何か生きづらい"

と感じていて…これはストレス？！

そんなストレスフルな状態を変えたい！

と思いストレスケアに興味を持ちました😌

そこからHSP気質(繊細さん)を知り、

「私ってHSP気質だったんだ！」

だけど、、、

そんな刺激に敏感で大丈夫なのか私？

社会人を目前として更に不安が大きくなり

HSP気質の私が"生きやすく"なる為のケアを

必死に探していました！🥲

その時に出会ったストレスケア療法

五感セラピー®︎を現在勉強中です🌼

(詳しくは今後のブログに書いていく予定です♡)

日々の呼吸を大切に丁寧な暮らし、

そして自分の五感(感覚)

視覚👀聴覚👂🏻嗅覚👃🏻味覚👄触覚🤚🏻

を大切にするストレスセルフケア方法を

発信していきます🌿

これから、宜しくお願いします＾＾

今日はこの辺で最後まで読んで下さって、
ありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

インスタグラムも更新しているので、
宜しければぜひ覗いてください🌼

それでは、おやすみなさい⭐️