躍動と静寂な南大沢(*´ェ`*)

ナマステおすぎです

行ってきました南大沢～。

電車でうとうと～しかも寝過ごして超目がさめた！

空気ひんやり、雪がいっぱい残ってる

同じ東京でもずいぶん違うんだな～と急ぎ足で到着。

着いたらもう何名もいらしていて、ドMAXありがたいことです。

始まってみたらエネルギーもドMAX

エクササイズのレッスンをしにきたのか?!!くらいの声だして

皆さんもいっぱい笑ってくださり、掛け合いの様に陽のエネルギーに満ちていきました

恐れも戦いもないポジティブな空気はピュアな感じ

ペアの方の変化も自分のことみたく喜んでる～今日初めて会ったはずなのに、同じ目的をもつ心がつながったんでしょうね

心が躍動してピチピチした120分はあっという間。楽しかった～

その上がりきったエネルギー＆喉のボリューム振り切った状態で…次は瞑想レッスン。

大丈夫か!?あたし

始めた瞬間に沈静に向かうエネルギー。

いらした皆さんの穏やかな集中力がある部屋になじんだ感じ。

今度はとても静かで平和な広がるような60分でした。

頭がすっきりしたり、平和な心に帰ったり…皆さんのご感想が嬉しかったです

どかんと120分しっとり60分

どっちも必要なこと。今日はどっちもすっかり満ち足りました。

南大沢！また行きたいな～

ご参加の皆さまありがとうございました

Shanti OM