ナマステ
おすぎです![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
昨夜は【俺のヨガ
】第2弾![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![おすぎヨーガ-グラフィック1212007.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/4d/48/g/o0020002012700815071.gif?caw=800)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
とーっても楽しかったですよ![おすぎヨーガ-ファイル0028.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/33/6a/g/o0020002012700815072.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-ファイル0028.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/33/6a/g/o0020002012700815072.gif?caw=800)
今回はパンチ
でパチリ![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![おすぎヨーガ-ファイル0146.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/31/ea/g/o0020002012700815075.gif?caw=800)
![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
いやー黒いなぁ~![おすぎヨーガ-peti_e019520.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/b7/df/g/o0020002012700815078.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-peti_e019520.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/b7/df/g/o0020002012700815078.gif?caw=800)
カラフルなウェアにすればよかったぁ。
あたしの隣は同期のナナ。手伝いに来てくれて
ほんと助かったよ~ありがとう。
![おすぎヨーガ-ファイル0026.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/d6/24/g/o0020002012700815080.gif?caw=800)
ほとんど前回も来てくださった方々![おすぎヨーガ-ファイル0306.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/f5/ce/g/o0020002012700815082.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-ファイル0306.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/f5/ce/g/o0020002012700815082.gif?caw=800)
俺ヨガ初参戦の方も毎週アドバンス、上級でお会いしている方ばかり…とくりゃあ、動くっきゃないっしょ![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
レッスン前のスタジオで音楽ガンガンかけて、メインシークエンスをナナと打ち合わせ(3分…笑)
あたしのひらめきにナナのアイデアがプラスされてあっちゅーまに完成![おすぎヨーガ-get002.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/8c/2c/g/o0020002012700815083.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-get002.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/8c/2c/g/o0020002012700815083.gif?caw=800)
ぴょん&くるん→ずばっ
な、俺ヨガにぴったりアクティブな内容に![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
男性ばかりのスタジオにもうひるみません
…本当はちょっと緊張
![おすぎヨーガ-deco127020361718360100.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/c4/e9/g/o0020002012700815084.gif?caw=800)
さぁさぁ始めましょう!
皆でタダアサナ
集中力あがってきてます![おすぎヨーガ-ファイル0149.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/16/00/g/o0020002012700815087.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-ファイル0149.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/16/00/g/o0020002012700815087.gif?caw=800)
通常レッスンではしないジャンプバックもさらっと入れて~どすんだったり、ちょこんなので![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
解説
皆さんマジメに聞いてくださってます。
俺ヨガはほんっとーに優等生ばかりです![おすぎヨーガ-グラフィック1212008.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/62/4c/g/o0020002012700815091.gif?caw=800)
![おすぎヨーガ-グラフィック1212008.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20130930/12/osugi-yoga/62/4c/g/o0020002012700815091.gif?caw=800)
そして挑戦にも積極的!
この先も初めてのポーズがたくさんですよ~
つづく