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• 体重は減った。昼食食べ過ぎた。
• のんびり。
• 昼寝が気持ちよかった。
• 今日も幸せです。
• 久しぶりの金縛り。悪いものが抜けた。
• 今日も１６時間断食と少食。就労移行でした。
• １６時間断食と少食。体重減少と宿便。
• 中途覚醒で眠れず。魂しずめ。
• １６時間断食と少食継続中。今日は就労移行だった。
• 終わってる。
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  今日撮った写真。
• よく寝た。のんびりしています。
• 体重がグッと減った。
• 昨日は一食でした。
• ブチギレて飯食わず。
• １６時間断食と少食６日目。少食に慣れてきた。
• １６時間断食と少食５日目。いろいろ変わってきた。
• １６時間断食と少食４日目。体重が減っている。
• 少食を実践中。
• １６時間断食と少食３日目。

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