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• つまらない生活？
• 一日就労移行でした。
• クラクラしてしまった。
• 今日はお休みです。
• 今日も就労移行だった。
• 集中力が切れてしまって。
• 診察がありました。
• 体重と体脂肪が増えた。
• ゆっくり寝て、運動。
• 体重が最小値になった。
• ウォーキングと体脂肪。
• 体重が減った。スポーツウォッチ。
• 山あり谷ありは疲れたので、平地を歩む。
• １６時間断食を開始して３週間経った。
• よく寝た。
• ゆっくり。
• 就労移行後に久しぶりの外食。
• 霊夢と自転車のパンク。
• 軽いチートデイ。
• 復習に復習。今日も１６時間断食成功。

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