ふくらはぎの肉離れ…
めっちゃ痛いっす！まだまともに歩けないっす！(T ^ T)
三十路になり、健康診断もあり、W杯もあり、運動せねばと一念発起したものの…
やはり突然の運動は良くないようです。
ふと健康志向になり、ランニング→ジムでのエクササイズをしていたら、ふくらはぎが悲鳴をあげてしまいました！
今、私の左ふくらはぎは見事な紫色となっております笑
W杯やら健康診断やらで体を動かしたくなるこの季節ですが、皆様もくれぐれも無理はなさらぬよう、お気をつけ下さい…^_^
さて、おすばんではアカペラの楽しさを皆さんに共有すべく、今後、順次アカペラ動画や音源をあげていきたいと考えております！
皆様、今後ともアカペラ伝道師おすばんを宜しくお願い致します！