最近体が心なしか重い…
そんな気がしていたら…
去年より6kgも体重が増えていました！！( ；´Д｀)
最近は歌う時も腹式呼吸を意識でき始めた気がしたし、結構歌う時に腹筋を使えているつもりだったのですが…
腹式呼吸で使うのはインナーマッスルだから一度ついてしまった皮下脂肪には効かないのか…！(◎_◎;)
妻からも『確かに腹と足が太くなったかも』と言われる始末…
太っていってる時って自覚症状無いもんなんですねぇ…もうおじさんだし仕方ないのかな…
なんとかして出てきた腹を凹ませねば…
ということで、歌のためにも見た目のためにも、週2回はランニングをしようと決めたワタでした！(^_^)b
さて是非8月のミューザ川崎前赤レンガ広場のストリートライブにお越しくださいね！
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