🐨コアラです。
「パウチの交換日を忘れる」
とよく相談されます。メーカー基準だと５日〜７日程度。中３日から中４日を推奨されます。
「燃えるゴミの回収日に合わせると忘れない」
と言われますが、🐨はゴミ出しを忘れます。
ストーマ周囲を清潔に保つ事は排泄物からの創傷を防ぐ事に繋がりますし、パウチ交換の時しか『痒み止め薬』は塗れません。
🐨はスマホのカレンダーアプリを利用し、『♿🖱️』定期パウチ（予定日）交換日として中３日前日通知としているものの交換前の食事等で延びがち。漏れには応急処置をしますが緊急交換した時は『♿🖱️❌』としています。年に数回あります。
パウチ交換は食間が最もあく早朝、食間が一番空いた時間です。外して入浴しています。
パウチを外しての入浴は大丈夫です。ただしもし排泄が始まった時の準備と入浴剤の使用は避けた方が良いと思います。
パウチ装着入浴時も入浴剤によりパウチに色が付着する事があります。
自分のタイミングを創る事が必要です。