「病は気から」って、そんな単純じゃない。

「心と体はつながっている」

「病は気から」って、

よく聞く言葉ですよね。

でも、弱気になっているから免疫力が落ちる、

とかそんな単純な話じゃないんです。

最近、サロンにいらっしゃるお客様に

多いなと感じることがあります。

常に考え事を3〜4つしている、という方。

頭の中は四六時中タスクまみれで、

心が休まる暇がありません。

女性には多いかもしれませんね。

日々、やらなきゃいけないこと、

決めなきゃいけないことが本当にたくさんありますもんね。

この状態が続くと、

自律神経でいうと交感神経が優位になりますし、

決断の連続は知らず知らずのうちに

脳の疲労が蓄積します。

自覚がないまま、じわじわと😭

それから、最近SNSを見る時間が

増えてしまったという方も多くいらっしゃいます。

どんどん情報が流れていくSNSは

脳疲労の原因にもなりますし、

ネガティブなワードも多いため

精神的にもやられやすいんです。

不安や心配が煽られると、

胃腸の疲れにもつながってきます。

お腹の調子が悪いのに、実は原因がスマホだった、

肩や背中の凝りが、疲労の蓄積だった、

なんてこともあるんです。

精神状態が安定していることって、

健康を保つことにも直結しています。

「なんとなくしんどい」

「疲れが取れない」

そんなときは、体だけじゃなくて、

頭や心の疲れも一緒に見直してみるといいかもしれません🌿

わたしもこの夏、

美味しいもので胃腸を疲れさせてるような…笑

ではでは♪

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【オステオパシー&整体 PASERI】

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骨を見る。でも、骨だけを見ない。

7月に、骨についてのオステオパシーの

セミナーを受講してきました。

骨の知識やテクニックを学んだのはもちろんなんですが、

それと同じくらい印象に残ったのが、

講師の先生が繰り返し話してくださっていたことです。

「より体のつながりを見ること、より体の声を聴くこと」

今までも、全身の膜の動きを通して

「どの部分の動きが悪いか」

「全体の流れの妨げになっているのはどこか」

を確認しながら、

優先順位をつけて全身を見るということはしてきました。

でも今回セミナーを通して、

そこからさらに一歩深めるようになった気がします。

その部分と全身のつながり、

そして体が何を求めているか、

何を必要としているか。

そこにしっかり着目するようになってから、

なんというか…

お客様の体が、

自分から「ここをやってほしい」

「これが必要」って教えてくれるように

感じるようになってきました。

すると、体の反応も変わってたんです。

大きなリリースが起きることも、以前より多くなりました。

施術中、お客様の体と会話ができているような感覚。

それがより深まってきた気がして、

施術の時間がより一層楽しくなっています。

ただ、正直なところ、

まだ自分の中で噛み砕けていない部分もあります。

骨にフォーカスすることと、

全身のつながりをどう組み合わせていくか。

強力な反応を起こせるテクニックだからこそ、

しっかり理解した上で使いたい、という気持ちもあります。

自分なりに落とし込んで精度を上げていくには、

もう少し時間がかかりそうですが、

それも今は楽しみながら取り組んでいます。

こうして学び続けることで、

お客様の体ともっと深く向き合えるようになれたら、

という思いでいっぱいです☺️

トマトのジェラート絶品でした🍅

ではでは♪

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「あと少し」が変わらなかった理由

先日、首の痛みと両膝の痛みで

通われているお客様の施術をしました。

もともと、ものすごく身体の歪みが

強いという方ではありませんでした。

ただ、リンパやホルモンの巡りが落ちていて、

身体全体の流れが悪い状態。

最初はそこを整えながら、

胸郭や骨盤のバランスも調整していきました。

2回の施術で、膝の痛みは

ほとんど気にならないところまで改善。

でも、お客様自身は

「だいぶ良くなったけど、何かあと少しスッキリしない」

そんな感覚が残っていました。

こういう「あと少し」が、

実はとても大切だったりします。

今回、身体を丁寧にみていくと、

背中の真ん中あたりに、

ほんのわずかな右へのねじれが残っていました。

肝臓や腹膜の影響をみてリリースしていっても、

何か引っかかる感覚が残る…

「まだ何かあるな。」

そんな感覚があって、

たどり着いたのが十二指腸でした。

十二指腸は、胃から腸へつながる最初の部分。

コの字のように複雑な形をしていて、

胆のうや膵臓から消化液が流れ込む大切な場所でもあります。

さらに、お腹の奥で比較的しっかり固定されている臓器なので、

周りの組織が硬くなると動きが制限されやすく、

周囲の臓器や身体全体のバランスにも影響することがあります。

この十二指腸を、一つひとつ丁寧にリリースしていくと…

今まで残っていた背中のねじれが、ふっとほどけました。

施術後、お客様からは

「首がすっきりしました。」

「言葉では言い表せないけど、

何か重い感じがずっとあったんです。」

そんな言葉をいただきました。

痛い場所だけをみていても、

なかなかたどり着けないことがあります。

身体は全部つながっているからこそ、

原因は思いもしない場所に隠れていることも少なくありません。

私の施術ではたいてい、小さなリリースを

一つずつ積み重ねていきます。

その積み重ねがあるからこそ、

最後に身体が大きく変わる瞬間があります。

今回もまさにそんな施術でした。

「あと少し」が取れた瞬間に立ち会えると、

本当にうれしいです。

こういう日は、施術をしていてとても気持ちがいい。

改めて、身体って本当に面白いなと感じた一日でした🌿

ついに、ベランダプール開始しました😭笑

ではでは♪

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薬との向き合い方って、本当に難しい。

「薬に頼らず整う体づくり」

これは、PASERIを始めた時から

ずっと大切にしているコンセプトです。

でも実際には、
薬との向き合い方って、本当に難しいなと感じています。

私自身も、頭痛や股関節痛、生理痛で

薬を飲んでいた時期がありました。

花粉症がひどかった頃は、

2か月くらい毎日飲んでいたこともあります。

最初のうちは、
薬を飲めば症状は落ち着くし、
「助かるなぁ」と思って普通に飲んでいました。

でも、ある時から薬を飲んだあとに

強い倦怠感が出たり、
なんとなく体が薬を嫌がっているような感覚があって、
喉を通らないこともありました。

もちろん、薬が必要な場面はたくさんあります。

私も薬に助けられたことは何度もありますし、
薬を否定したいわけではありません。

ただ、
「飲まないと生活できない」
「薬が切れそうになると不安になる」

そんな状態は、体にとっても心にとっても、

とてもつらいことだと思っています。

実際にサロンへ来られるお客様の中にも、

「毎日痛み止めを飲むのが当たり前でした。」
「薬の在庫が少なくなると、不安で買いに行っていました。」

そんなお話をされる方が少なくありません。

そういう方が、体が整っていく中で、
少しずつ薬を飲む回数が減ったり、
「今日は飲まなくても大丈夫だった。」
そんな日が増えていく姿を見るのは、

私も本当に嬉しいです。

でも一方で、
強い痛みや症状に苦しんでいる方もいます。

「本当は飲みたくないけど、これしかないから。」
「効いているかどうかもわからないけど、

飲み続けています。」

そんな言葉を聞くこともあります。

そういう時の体は、本当に疲れ切っています。

オステオパシーでは、

体が本来持っている回復する力が

働きやすい状態を目指して整えていきます。

でも、その力を発揮するための

土台そのものが弱っていると、
どうしても施術の反応が出にくかったり、

変化に時間がかかったりすることがあります。

だからといって、
「薬をやめましょう。」
とは言えません。

あの痛みや苦しさを我慢するのも、

本当に大変だからです。

そして、PASERIのオステオパシーも、
絶対に1回で痛みを取れる施術ではありません。

だからこそ、

その現実に押しつぶされそうになる日もあります。

もっと体のことを知りたい。

もっと技術を磨きたい。

少しでも早く、
少しでも多くの方が苦しさから抜け出せるように。

薬に頼るしかない毎日から、
少しずつでも体が変わっていくお手伝いができるように。

そう強く思った一日でした。

ではでは♪

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「やっぱりそこか…」と思う瞬間

施術中や施術後には、できるだけ
「今どこに問題があって、

それがどこに影響しているのか」
をお伝えするようにしています。

すると、

「えっ、そこが関係してるんですか！？」

と驚かれる方も多いのですが、

実は同じくらい多いのが、

「あぁ…やっぱりそこか。」

と妙に納得される方です。笑

お話を聞いていくと、

「昔そこをケガしたんです」
「ずっと気になっていた場所なんです」
「実は前から違和感があって」

など、ご本人の中にも何

となく心当たりがあることが少なくありません。

私は普段から、

身体はちゃんとサインを出している

と思っています。

ただ、忙しい毎日の中で、
その小さなサインを見逃してしまったり、

「このくらい大丈夫」

と後回しにしてしまったりするんです。

だからこそ、自分の身体に耳を傾ける習慣がある方ほど、

「あぁ、やっぱりそうだったんだ」

と納得されることが多い気がします。

もちろん、身体のつながりはとても複雑です。

足首の捻挫の痕跡が骨盤に影響していたり、
お腹の硬さが肩や首の動きに関係していたり。

一見すると全く関係がなさそうな場所同士でも、
筋膜や靭帯、内臓を包む膜などを通して

影響し合っていることがあります。

だから症状が出ている場所だけを見ていても、
本当の原因が見つからないことも少なくありません。

とはいえ、

「じゃあ自分で全部見つけられるか」

と言われると、それはなかなか難しいものです。

私自身も、自分の身体のことになると

分からないことはたくさんあります。

それでも、

「最近ここが気になるな」
「そういえば昔ここを痛めたな」
「この不調が出る前にこんなことがあったな」

そんなふうに身体の声を少し気にしてみるだけでも、
大切なヒントになることがあります。

施術でお伝えしている内容が、

ご自身の身体を見つめるきっかけや、
セルフケアのヒントになったら嬉しいなと思っています🌿

先日、娘っちと簡単なお菓子作りをしました💛

ではでは♪

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