幸せへの近道はホンモノの健康から

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5歳の娘の一言に、はっとした話

「ママ〜大丈夫？」

先日、5歳の娘にそう声をかけられて、はっとしました。

Wワークを手放して、整体一本になってから約3ヶ月。

毎日の施術に加えて、体の勉強、経営のこと、

マーケティング、そして家事や育児。

時間の使い方は以前より自由になったはずなのに、

気がつけば「やること」は

むしろ増えているように感じていました。

ただ、そのどれもが

“やらされていること”ではなく、

自分がやりたいと思って選んでいること。

だからこそ、大変さの中にも充実感はあって、

悩みながらも前に進んでいる実感はありました。

それでも―

気づかないうちに、自分の体への意識が

少し後回しになっていたのかもしれません。

ふとした時に横になっていることが増えていたり、

「ちょっと疲れてるな」と感じる瞬間もあったり。

そんな姿を見て、娘がかけてくれた

「ママ、大丈夫？」の一言。

この言葉で、改めて気づかされました。

どれだけ大切な仕事をしていても、

どれだけ好きなことをしていても、

自分の体が整っていなければ続けていけないということ。

今は、完全に個人でのサロン運営がスタートしたばかり。

まさに、ここが踏ん張りどきだとも感じています。

もうすぐ40歳。

新しい挑戦の連続で、毎日はとても充実しています。

だからこそ、

大切な人に心配をかけないように。

そして何より、

自分自身がしっかりとこの仕事を続けていけるように。

改めて「自分の体を整えること」の大切さを、

日常の中で丁寧に向き合っていこうと思います🌿

今年ももう桜見納めですね🌸

ではでは♪

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膵臓のねじれが、全身の不調を引き起こす話

最近、施術をさせていただく中で

ある共通した体のパターンを感じています。

それは、

膵臓が右にねじれながら下がっている状態です。

一見すると膵臓だけの問題のように思えますが、

実際にはそこから連鎖的に影響が広がっています。

膵臓がねじれて下がることで、

それにつながる腹膜全体が引き込まれ、

体の内側に大きな“ねじれ”が生まれます。

さらにその影響は、

・肝臓が前に引き込まれる

・脾臓が後ろに押し込まれる

・体の中心軸が崩れる

といった形で、

全身に現れてきます。

少し専門的なお話になりますが、

肝臓・胃・脾臓はそれぞれ独立しているわけではなく、

膜（ファシア）でつながっています。

つまり、膵臓の位置が崩れることで

その周りにある臓器たちも一緒に引っ張られ、

体の中心にある臓器全体がねじれ込んでしまう、

という状態になります。

この状態では、

いくら肝臓や脾臓にアプローチしても、

なかなか変化が出にくいことが多いです。

なぜなら、

“引っ張っている原因”が別の場所にあるからです。

まずは膵臓の位置や動きを整え、

その周囲にしっかりとスペースをつくること。

そうすることで、

はじめて他の臓器たちも

本来の位置や動きを取り戻すことができます。

そして、このあたりには

横隔膜があり、

その上には心臓があります。

つまり、ここがうまく働かないと

・呼吸が浅くなる

・血液やリンパの循環が滞る

といった、

体にとってとても重要な機能にも

影響してきます。

実際にこの部分が解放されると、

「呼吸がしやすくなった」

「体が軽くなった」

「むくみがスッと引いた」

という変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

少し難しいお話になりましたが、

体はすべてつながっています。

そしてオステオパシーは、

ただ感覚だけで行う施術ではなく、

解剖学や体の構造・働きに基づいて

全身のつながりを読み解いていく施術です。

触れて感じることと、

体の知識を重ねながら、

その方に合った整え方を考えています☺️

先日バスケの試合を見にいきました

チアのお姉さんたちすごかった🩷

ではでは♪

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足のむくみは、足の問題じゃないという話

「どこを整えるか」より大事にしていることの話

オステオパシーの施術では、

体の中の動きや働きを妨げている部分を見つけ、

それを解放していきます。

施術をしていると、

どうしても“原因となっている部分”に

意識が集中しやすくなります。

もちろん、そこにアプローチすることは大切です。

ですが、私が施術の中で最も大事にしているのは

「全身の調和を整えること」です。

オステオパシーには、

「体はひとつのユニットである」

という基本原則があります。

つまり、体はすべてつながっていて、

一部分だけで成り立っているものではありません。

どこか一箇所に動きの制限や滞りがあると、

その影響は全身に波及し、

バランスが崩れて不調として現れてきます。

そして実際には、

“妨げている部分”は一つではなく、

複数存在していることがほとんどです。

だからこそ、

一部分だけを整えるのではなく、

全体のつながりの中で

調和を取ることがとても重要になります。

施術を行う際には、

私なりに大切にしている“考え方”があります。

それは、

施術の「進め方」そのものを

お身体の状態に合わせて選択するということです。

まず、全身に変化が広がりやすいように

丁寧に下準備をしてから、

一気に波及するようなリリースを起こすのか。

それとも、

全身のつながりを感じ取りながら、

バランスを崩さないように

少しずつ整えていくのか。

どちらが正しいというわけではなく、

その方の体が“今どちらを求めているか”を見極めながら、

施術の組み立て自体を変えています。

同じ症状でも、

体の反応がまったく違うのはそのためです。

人の身体は本当に奥深く、

毎回同じ反応になることはありません。

だからこそ、

“全体を感じ取りながら整えていくこと”が

とても大切だと、日々実感しています🌿

ではでは♪

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春ってこんなに気持ちよかったっけ？

ようやく福岡にも、

春らしいあたたかさがやってきましたね。

「三寒四温」と言われるように、

春は寒暖差のある季節ですが、

ここ最近は穏やかで過ごしやすい日が続いていて、

外に出るのが気持ちいいなと感じています。

よく考えてみると、ここ数年は

“しっかり春を感じる”という感覚が

あまりなかったような気がしていて、

今年はその心地よさをじんわり味わっています

そんな気候の良さもあって、

最近は完全ではないですが徒歩での通勤も続いています。

そして先日、自分自身のメンテナンスとして

オステオパシーの施術を受けてきました。

すると翌朝、目が覚めた瞬間に

「体が軽い！」と感じるほどの変化があって。

久しぶりに味わう、あのスッと抜けるような感覚でした。

そのおかげもあって、自然と体を動かしたくなり、

無理なく歩いて通勤できています。

やっぱり、体に不調があると

何をするにも億劫になってしまいますよね。

気持ちも沈みやすくなって、

「何かやろう」というエネルギーも湧きにくくなる。

そうなると運動もしなくなり、

さらに不調が重なっていく…。

そんな悪循環に入ってしまう方も、少なくありません。

逆に、体が軽くなるだけで

行動も気持ちも自然と前向きに変わっていく。

この“感覚の変化”こそが、

とても大切だなと改めて感じています。

春という季節の影響もあってか、

最近はご新規の方も増えてきており、

毎日とても楽しく、

充実した施術時間を過ごさせていただいています。

体が変わると、日常の過ごし方も変わる。

そんな変化を、これからも一人ひとりに合わせて

丁寧にサポートしていきたいと思います🌿

お花見ももうすぐかなぁ

ではでは♪

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