朝、体が軽いだけで一日が変わります

朝起きたとき、
体が少し軽いだけで
気持ちまで違って感じることがあります。

動きやすい。
深呼吸しやすい。
「今日、なんだか大丈夫かも」

それは本来、特別なことではありません。
 

体が全身を通して良いバランスに

近づいてるサイン。

つらさがある状態が
「普通」になってしまうと、
ラクな感覚を忘れてしまいます。

でも、体はちゃんと覚えています。
 

どうすればラクになれるかを。

そのつらさには、ちゃんと理由があります。
 

そして、理由があるなら
変わる可能性も、ちゃんとあります。

今年は、
体とケンカする一年ではなく、
味方になる一年にしていきませんか。

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ＮＥＷ！！2026年1月10日更新

定休日について

当サロンは完全予約制のため、定休日は不定でございます。

最新の営業日程は以下にてご案内しておりますので、ご来店前にご確認くださいませ。

※ご予約は30分単位で可能です。

（例）14時～15時〇→14時、14時30分、15時が可能。 

  1月のご予約空き状況

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1月11日（日）　14時〇

1月12日（月）　ご予約いただけません。

1月13日（火）　ご予約いただけません。

1月14日（水）　ご予約いただけません。

1月15日（木）　19時～20時〇

1月16日（金）　19時〇

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いろいろ試しても変わらない方に共通していること

ストレッチもした。
運動も意識している。
それでも変わらない…。

そんな方に共通しているのは、
「部分だけを何とかしようとしている」ことです。

体は本来、
全身がつながってバランスを取っています。

一か所のつらさも、
別の場所の負担が影響していることがほとんど。

だから、
がんばってケアしているのに変わらないときほど、
やり方が間違っているのではなく
見ている範囲が足りないだけなのです。

そのつらさには、ちゃんと理由があります。
 

一人で抱え込まなくても大丈夫。

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何もしていないのに疲れる日、ありませんか

特別なことはしていないのに、
なぜか一日中だるい。
そんな日、ありませんか。

実はそれ、
“何もしていない”ようで
体はずっとがんばっている状態かもしれません。

例えば、
✔ 座る姿勢がいつも同じ
✔ 片側に体重をかけるクセ
✔ 無意識に肩や腰に力が入っている

こうした小さな積み重ねでも、
体は休めなくなっていきます。

表面では静かでも、
内側では負担が続いている。

その結果として出てくるのが、
理由のわからない疲れです。

でも大丈夫。
 

そのつらさから解放される方法があります。

気づいたときが、整えどきです。

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「私、体力ないのかな」と思っているあなたへ

周りは元気そうなのに、
自分だけ疲れやすい気がすると
「私が弱いのかな…」と感じてしまうこと、ありませんか。

でもそれは、体力や根性の問題ではありません。

体は、
がんばり続けるほど
無意識に力を入れ続けるようになります。

本当は休みたいのに、
休み方がわからなくなっているだけ。

だから、
✔ 寝てもスッキリしない
✔ 何もしていないのに疲れる
✔ 気持ちまで重くなる

そんな状態が起きてしまいます。

そのつらさには、ちゃんと理由があります。
あなたが弱いからではありません。

まずは、
 

「私の体、今がんばりすぎているのかも」
 

そう気づいてあげるだけで十分です。

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