何もしていないのに疲れる日、ありませんか

「私、体力ないのかな」と思っているあなたへ

疲れやすくなったのは、年齢のせいだと思っていませんか

休んでいるのに疲れが取れないのは、怠けているからじゃありません

疲れやすさは、身体からのサイン。ひとりで頑張ってきたあなたへ

整える＝鍛える、ではない。1月3日に知ってほしい身体の話

なぜ、いつも同じ場所ばかりつらくなるのか。1月2日に気づいてほしいこと

1月1日。深呼吸がしづらい身体のまま、今年を始めなくていい