こんにちは
五感を癒す
カラダの中を整体する
レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。
自分を見つめる習慣を持つ事はより良い日々を築く
《基盤》とも言えます。
それは暮らしへの意識を整えてくれ
心地よい日常を支える一歩になります。
その中でも
自分の身体のことをよく知る事は大切です。
何を食べると不調になるとか
どうすると腰が痛くなるとか
どういう時に不調になりやすいとか....
身体の中でいつも過剰に使っていて硬い筋肉と
怠けていて硬い筋肉があります。
怠けている筋肉を補うためにどこか他の筋肉が
代償していて身体はバランスをとっています。
例えばスマホ首なんてよく言われますが
背骨は頸椎〜腰椎まで連なって
S字湾曲になっていますが
首が前傾してしまえば
胸椎も腰椎も変形してしまいます。
現代若い子の中にも尿漏れや便失禁がいるそう
ですがこれも姿勢の悪化により
骨盤底筋や内転筋などの筋肉の
弱化によるかもしれません。
（悪い物を食べたからだなんて勘違いしないでください）
それに皆さん足の指！
ほとんど使ってないですから。
足の虫様筋がカチカチです。
骨間筋もね。
この虫様筋硬い方は
ちゃんと揉んで骨間を柔らかく保ち
各々の指の付け根から
きちんと動かして歩くようにしましょう
使っていない深層筋肉の調整をすると
身体変わりますよ。
ほんの一例ですが
この方は酷い側湾症ですが
一回でかなり改善しウエストまで細くなりました。
この方は頸椎ヘルニアの方ですがかなり姿勢が
改善されました。お2人とも身体も楽になったそうです。
（初回一回目の施術後です）
加齢とともに気になってくる
尿漏れや子宮脱、膀胱脱なども
深層筋肉を整えて臓器を支えていく必要があります。
骨盤底筋を鍛えるだけでは改善できません。
そんな治療も始めましたので
お試しくださいね
電話 026-232-6565
営業時間10時〜19時半
定休日 水・日・祝
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