こんにちは
楽鎮オステオパシースタイルの山岸です
ガン患者は毎年100万人以上増え
2人に1人がガンになっていると言われていますよね
大気中の発ガン物質や過度なストレス
加工食品や外食産業の食環境も大きな問題です。
ガン細胞は誰の身体でも毎日生成されているものです。
免疫力を高めてガン細胞をなくしていくことが大切だと思います。
肺ガンと大腸ガンが近い将来
胃ガンを上回ると予想されていますし
女性は乳ガンが急増しています！
ガンはいくつものきっかけが体の中で積み重なりそれを後押しする環境が揃った為に発症するものだそうです。ですから
食生活で体質を改善しガンが住みにくい体を作る事が大切なんだそうですよ。
ガンに栄養を与えない
⭕️ガンは糖分で増殖するので余分な糖分をとらない。
⭕️乳製品はやめること。
乳製品には成長ホルモンが多く含まれ ている為 体内にあるエムトールという成分を活性化ささてガンの増殖を促進させてしまいます。
私のお店にいらっしゃる方たちの中にも驚く程熱心にヨーグルトやチーズを摂取しておられる方がいらっしゃいます。腸内環境を良くするためとかカルシウム摂取の為とか色んな理由で摂取していられると思いますが、ヨーグルトを食べても決して腸内細菌が増えるわけでもありませんし、カルシウムは野菜や魚介、海藻、豆類にも豊富に含まれています。なのでガン予防の為乳製品は避けた方が良いかもしれません。
⭕️炎症を起こさせない
体内で炎症を起こす原因になる食材で代表的なのが
牛肉、豚肉、羊肉などの赤肉と加工肉です。脂肪に含まれる飽和脂肪酸は加熱すると炎症の原因になる活性酸素を発生します。なのでタンパク質は植物性や魚介類でとる方が良いと思います。
⭕️免疫力を上げる
野菜や果物から抗酸化物質を十分にとる。
できれば生で酵素をたっぷりとったほうが良いです。
ガン細胞は酸性環境を好みます。免疫細胞はアルカリ性環境で働きやすくなります。
そして腸内環境を整える事です。
腸に免疫細胞が70%あると言われています。善玉菌が好む食事をする事で免疫細胞も正常に働いてるくるんです。
現代人の腸は添加物や農薬などにより大変汚れていてその腸で血液を作っているんですから瘀血になるわけですよね。
食事の補助として乳酸菌生産物質と言って
善玉菌の出した代謝物質であるスーパー16が私のお勧めです
腸内細菌のバランスを整え免疫細胞を正常化してくれるんです。
でも1番大事なのはこころなのかな〜
精神や魂が身体を作り
病気を作っていくのかもしれませんね
雷と雨のおかげで
涼しくなって
今夜も爆睡でーす
おやすみなさい