仕事関係で大変お世話になっている方の身内に不幸があり、
昨夜お通夜に行ってきました。
武蔵小金井駅からタクシーで10分くらいの場所が
斎場だったんですが、
式が終わってからまた電車を乗り継いで仕事場に戻り、
どっと疲れが出た一日でした。
どこが疲れたかって、
「足腰」 がウィークポイントのようでした。
上半身はトレーニングしてるんですが、
下半身はおざなりで・・・。
最近では歩く機会も減り、知らないうちに足腰が
ひ弱になっていたのかもしれません。
ウォーキングは15分以上歩き続けないと
効果は出ないそうですね。
帰りの電車の中で、弟が今勤めている中目黒の某スポーツクラブの
話を聞き、 誘いを受けました。
“え！彼らが通ってるの！！？？”
“あいつがエアロビクス！！？？”
などと、思わぬ音楽業界、DJ業界の仲間たちの人知れず
メタボ対策に驚かされ、
悩まされました。
とにかく私は足が弱くなってる。
上半身鍛えても、身体を支える下半身がぐらぐらしてると
やはり堪えますね。
弟の誘いで、今 プール会員を検討してます。