ぎっくり腰の気配

またぎっくり腰になりそうな前兆

しばらく大丈夫だったので

重い機材を1人でクルマから出し入れしたのだが

効果てきめん

すぐに腰が痛くなってきた！

痛くない時はまだまだ大丈夫そうかなと

錯覚するが。

痛みはそんな夢からすぐに目覚めさせられる

これが現実なのだ

お掃除屋さんはだいたい腰をやられる

長年の蓄積には抗えない。

椎間板もそう簡単には元に戻ってくれないのだ。

腰に負担をかけずにこの仕事をするのは

ほとんど不可能である

どうす〜りゃ〜いいの〜？

おしえて！