いかにラクに走るかって
ことばかり考えている僕にとっては、
スピード練習の日はとっても憂鬱。
ヤル気スイッチ入れて、
しっかり頑張っていかないとなー。
- Today's RUN -
ファルトレク
FuelCell Rebel v5 / NB
今日は
レベル君を履きまして。
スピード練習のファルトレク。
力まないように気をつけて、っと。
いざ、れっつらごー！
もう1本目から汗だくで、
呼吸も結構しんどかったけど。
バタバタと力まないように、
フォームをきちんと
することだけ意識して、頑張りましたー。
特に暑い夏は、
疾走期間のペースにこだわらず
良いフォームで最後までやりきる、
ってことだけを考えた方が良いのかも。
心拍数のお山が4つ。
しっかり刺激を入れられました。
レベル君の走り方も少し慣れてきて、
上手くシューズに乗れるように
なってきたような気がしています。