渥美半島ウルトラまで
あと1週間となりまして。
このところの気温上昇に、
身体を慣らさないといけないぞ。
Today's RUN
暑熱順化キロ6走
普段より少し遅めの時間帯、
朝7時からのスタート。
太陽もバッチリ上がってきてる。
さ、
ニュートン先生で
いつもより長めの距離を
リラックス意識でいくぞっと。
いざ、れっつらごー！
走りはじめは、
ちょっと身体の動きが鈍かったけど。
少しずつ回りだしてからは、
力まず落ち着いてボチボチと。
太陽の光を浴びると
やっぱり身体に熱がこもってきて
汗の量も次第に増してくる感じ。
それでもマイペースで
のんびり走れていたんですけど。
15kmあたりから
どんどんとお腹が空いてきて、
17km過ぎてエネルギー切れ。
走りに力みが出てきちゃったので、
18kmでおしまいにしました。
冬のような気持ちのよい
巡航の心拍数にはならないな。
ま、暑くなってくると仕方ない。
徐々に身体が慣れてくるのを
待つしかないって感じですね。