おニューのソックスを
おろしてみましたー。
じゃん。
姫路バージョンの
タビオ5本指ソックス。
デザインが前回買ったやつより
かわいくなってて良き良き。
今日のメニューきほんのキロ6走
今朝は、
ニュートン様を履きまして。
基本メニューのキロ6走。
フルマラソンから1週間、
どれくらい身体が動いてくれるかな。
いざ、れっつらごー！
走り出していくと、
まだまだ体幹部分の疲労が
残っている感じがしました。
その分、ちょっと力んでしまって
少しペースのコントロールが
ついていないって走り。
着地音の方もちょっと、
ガチャガチャしていたような。
心拍数を見ても、
疲れ残りの分だけ高めの推移。
ま、ズルズル上がってはいないので
良くも悪くもないってところかな。
この後、
疲労が抜けていったら
キロ6走の距離を伸ばしていって、
課題のロング走にして
取り組んでいこうと思ってます。