インフルエンザが、
再び警報級の感染拡大と
なっているみたいですね。
近畿ではノロも流行っているようで、
こわいこわい。
しっかり体調管理をして、
感染しないようにしなければ。
今日のメニューいつもの10km
おおお。
いつもよりカッコよく撮れた。
センパチ様を履きまして、
マイペースでいくぞっと。
いざ、れっつらごー！
足や身体は良く動いてくれて
ペースもブレなく良い感じ。
しばらく走ってくると、
内臓の疲労残りが感じられてきて。
お腹まわりに鈍重さがあって、
汗もいつもより噴き出してくる。
ま、橋本マラソンからの
リカバリー具合としては
想定通り進んでいる気がするな。
呼吸は余裕があったので。
内臓疲労の分、って感じですね。
今シーズンの大目標
姫路城マラソン
まで、あと2週間。
足や身体は好調キープしてるので、
あとはしっかり疲労を抜いて、
調整を進めていきたいです。