今回、奈良マラソンに向けては
カフェイン抜きは実施せず。
カーボ・ローディングは、
いつもの通り実施しております。
昨日までが炭水化物抜き期間。
カロリー確保のために、
なんでもかんでもとろけるチーズを
乗せて食べていたのですが。
麻婆豆腐にとろけるチーズが
めちゃくちゃ個人的大ヒットでした。
麻婆茄子をグラタン風にしても旨いかも。
さて。
カーボ抜きのすっからかんで
今朝のランニングにいってきまーす。
今日のメニュー短縮ジョグ
二度目ましての
ゴースト様を履きまして。
フルマラソンが近づいてきたので
いつもの10kmではなく、
少し距離を短めにコース設定。
いざ、れっつらごー！
おはぎリーダーが
アドレナリンちゃんは全然速く走れない！
と、力説していましたけど。
なんかその気持ちが分かった気がする。
ゴースト様はスタビリティ機能を除くと
アドレナリンちゃんとほぼ同じ構成。
踵がガッチリとホールドされていて
靴底も屈曲せず堅めのつくり。
なので足に全く自由がないんですよね。
そのせいか、
普段のシューズだと多少横着しても
乗っていける感じがあるけど、
ゴースト様は、横着を許してくれない。
良い体勢、キープ！
と常に見張られてる感じ。
体重で雪崩れ式に
スピードに乗るなど断じて許すまじ。
体幹をビシッとキープして、
ただひたすらに足を置くべし。
なんだなんだ。
こんなかわいい顔してるのに、
超がつくほど真面目君。
トレーニングとしては、
めっちゃ良いシューズな気がするな。
雑に走れず体幹使わなきゃいけないし
足が雁字搦めで小細工できないから、
怪我防止にも繋がりそうだし。
ただ、この真面目君と
長旅のお付き合いってどうなんだ。
たった7km程度のお付き合いで
真面目過ぎて疲れたんですけど。
うーん。
フルマラソンで、
最後まで走りきれるんやろか。。。