お天気って、
ほんと面白いものですねー。
太平洋高気圧が南へ下りて
つれて秋雨前線が南下した途端、
空気が完全に秋模様になりました。
さて、今朝は
グライド様を履きまして。
まだ回復途上ってとこだから
ノープランで行こうかな。
と、走り出したのですが。
おやおや。
全然、感覚が違うぞー。
夏の頃と違って、
シューズに乗れてきた。
そういえば、去年も秋口に
この感覚が起こったんですよね。
力を入れてる度合いは、
全然、変わってないんだけど。
ストライドが伸びてる感じ。
暑くなると
厚底で走るのがしんどくなって
秋口になると厚底に乗れてくる。
何故なのかは、
あんまり原理が分からないけど。
再始動明けでやり過ぎ厳禁なので、
距離短縮で6kmにて打ち止め。
涼しくなった、といっても
まだ20℃台半ばですけれど。
ここの3～4℃くらいの違いは、
僕にとって別世界となるみたい。
ちょっと心のゆとりが出来たので。
リカバリーの意識を高めながら、
無理せずじっくりコンディションを
上げていこう、と思っています。