魔女来訪、2日後。
身体の状態を確認するために
試運転してみました。
バランス崩さず走るために
ゼロドロップの
オリンパス様を履きまして。
無理なくゆっくりから、
走ってみようと思います。
いざ、れっつらごー。
距離は短縮しましたけど
しっかり最後まで走りきれて
まずはホッと一安心。
ゆっくりペースでも、
あっという間にお腹回り、
背中側も汗だくになってきて。
そういや、
この夏場のランニングは
いつもお腹回りから
汗が噴き出ていた事に気付く。
あと、走りながら
妙にげっぷも連発してたんだよな。
こういうところも、
胃腸に負荷がかかってた
身体の反応だった気がします。
今年の冬から春、
自分なりに良い結果が出て、
ランナーの端くれくらいには
なった気がしてたんだけど。
陸上競技はもちろん、
スポーツでも追い込んだ事のない
40台半ばのおっさんにとっては、
この過酷な夏を走るってことは
相当な負荷がかかるんだ、って
改めて実感する機会になりました。
たぶん、暑さの消耗で
リカバリーが追いつかないんだろうな。
ついつい、
レースの予定や目標から
逆算して考えてしまいがちだけど。
身体からの声に
耳をすませることを
絶対に忘れないようにしなければ。
今日の試運転で、
良い方向か悪い方向か、
どちらかは分からないですけど
何らかの身体の反応が起こるので。
それを確認してから、
また考えて進めていこうと思います。