ファルトレク後に加えて、
明日が会社のゴルフコンペ。
今日は無理せず、ゆっくり走ろう。
ってことで、
オリンパス様を履きまして。
距離も普段より短めで、
足ほぐしにいっきまーす。
いざ、れっつらごー。
走りはじめて数分後。
プツっと、
イヤホンから流れてた音が消える。
あー、しまった。
長い間、充電をしてなかったぞ。
仕方ないので、
今朝のランは音楽のお供はなし。
その代わりに、
キュッ、キュッと
シューズが地面と接する音が、
とってもよく聞こえるぞ。
シューズ音を聞きながら走ったのが
リズムアップに繋がったのか。
接地時間がきれいな右肩下がりに。ペースも想定していたよりも
少し早めで進んでいってる感じ。
川原沿いの道路に入ると、
チリチリ、チリチリと
秋の虫の音が聞こえてくる。
そうか。
一度秋っぽい空模様になったから
出てきちゃったのかも。
か細い鳴き声なのは、暑さのせいか。
うんうん。
早く秋の涼風が訪れて欲しいよね。