雨が降らず、
暑い日が続いたと思いきや。
一度雨が降りだしたら、
どこかのエリアが土砂降りに。
ほんと、お天気が極端で
熱帯気候化してきてますね。
さて。
雨上がりでモワッとするので。久々にサンダルラン。
裸足で走ると
少しは気分がスッキリするぞ。
いざ、れっつらごー！
超軽量のサンダルとはいえ
なかなかスピードが出ず。
足音がちょっとペタペタしたので
接地時間はいつもより長かったかも。
ま、結果的にはキロ6走で
あまり力むことなく走れました。
どんなシューズを履いても
なんとなくキロ6近辺に
収束するランが続いてますけど。
真夏のうちのジョグは、
これくらいの感じで良いのかも。
あまり欲張らずにコツコツと、
積み重ねていこうっと。