起床後、
ガーミンに目をやりますと
見慣れぬ表示がありまして。
なんと。
ピーキングとな。
こんなところで意味ないじゃん。
ま、表示に惑わされずに
落ち着いていきましょうか。
ってことで。
久々にグライド様を履きまして、
いつもの10kmをジワっとな。
いざ、れっつらごー！
グライド様の
コロコロ転がる感じに身を任せて。
良いリズムで走れました。
次のレースに向けては、
3ヶ月くらい間隔が空きますので。
夏の暑い時期は
オーバーペースにならないように
じっくり走り込んでいくぞっと。
心拍数も、この暑さの中では
ボチボチ良い推移だったので。
良きかな、良きかな。