まだちょっと
筋肉疲労が抜けてないなー、
って感じでしたけど。
今週末はスピード練ができないので。
プロペル様を履いて、
ファルトレクにいってきまーす。
ま、できる範囲で頑張ろう。
いざ、れっつらごー！
半分で撃沈してしまいました。
やっぱり足が重かった分、
進んでいくのにエネルギーを使って
いつもより疲労が溜まるのが早くて
耐える感じになってしまったな。
とはいえ、
ガーミン様の評価は
相変わらず激甘でしたので。
なんとかかんとか
頑張った価値はあったかも。
ほんといつも評価が甘いんですよね、
ファルトレクの時。
家までの残りの距離は、
少し小休止で息を整えて。
ジョグから再ダッシュで頑張る。
最後は、息も絶え絶えになりました。