ディズニーランから3回、
しっかりランを積み重ねてきたので。
今日はそろそろ、
足をほぐすタイミングかなー。
ってことで。
オリンパス様を履きまして、
リカバリージョグにいってきます。
いざ、れっつらごー。
ここのところ、
エボ様やニュートン様など
薄底しっかり系のシューズの出番が
続いていましたので。
オリンパス様のクッションが
めっちゃ柔らかく感じるぞー。
厚底界隈では、
割と固めのシューズなんだけどな。
やっぱり薄底から厚底で
コントラストを強く感じると、
クッションの心地よさを
改めて体感することができました。
今日は沈み込みの感覚もなーし。
リカバリーとしては
暑さで少し心拍数が高めですけど、
呼吸は一番気持ちいいところ。
時折、腕を回して伸びをしたり、
首を回してコキコキと鳴らしてみたり。
身体のバランスや気持ちを整える、
良いリカバリーランになりました。