今朝が少し
早起きしなきゃいけなくなって。
朝ラン予定を昨日の夜にスライド。
31℃って。
恐ろしい暑さですこと。
やっぱり朝より夜の方が、
気温は高いですな。
ま、無理せずマイペースで
リズムよくいきましょー。
ってことで、
グライド様を転がして
いつもの10kmコースへ。
いざ、れっつらごー！
リズムとフォームを大切に。
コロコロと転がるグライド様は、
走ってて少し余裕を作ってくれる。
とはいえ、
なんといっても30℃超えの暑さ。
体感的には余裕があっても、
ジリジリと体力は削られていく。
10km走り終えたところで
体力ゲージはもう空っぽ状態。
お疲れさまでーす。
家に帰ってポカリをごくり。
水分が全身を一気に駆け巡っていく。
これぞ夏って感覚だなぁ。
☆おしらせ☆
明日から3日間、更新時間が深夜帯になります。