ラン記事の時って、
出だしの部分だけ
あらかじめ走る前から書いておいて、
走った後に書き足すことが多いんですよね。
今日も、
今朝の日の出は4時48分。
日の出時刻を見ると、
夏が近づいてきてることを
実感しますねー。
と出だしを書いておいたんですが。
松戸さんの記事と
完全に話題かぶってました。笑
関東だと日の出が4時半より早いのか。
東西でかなり、時間差があるもんですね。
さて、
ニュートン様を履きまして、
基本メニューのキロ6走。
気温はまだまだ涼しくて
走りやすいのが嬉しいぞ。
いざ、れっつらごー！
朝の気持ちよい風に乗って
いつものキロ6のリズムを刻む。
呼吸もちょうど心地よいところ。
ちょっくら考え事をしたり、
何気なく朝の景色を楽しんだり。
まるでお散歩してるような感覚。
ランニングのメニューの中で
一番好きになったキロ6走。
半年前から取り組んできて、
ほんとに良かったなー、と思います。
心拍数も
一定のリズムでビートを刻んで
心地よさを演出してくれる。
ほんと、
清々しい朝のひととき。
走り終えた後に飲む
オレンジジュースがまた、
格別に美味しいんですよね。