週末は全国的に雨模様でしたね。
そろそろ梅雨前線が北上してきて
蒸し暑くなるかなー、と思いましたが。
おおお。
南に押し返されておる。
まだしばらくは、
朝は走りやすい気候が続きそうですね。
さて。
今朝は久々の登場になりました
グライマ様を履きまして。
いつもの10km、いってきまーす。
家を出て、
3歩くらい歩き出したところで
イヤホンの電池が切れる。
あれま、充電するの忘れてた。
ラップタイムが耳で拾えないので
今日は道中、ラップをチェックせずに
走ってみようっと。
いざ、れっつらごー！
ラップタイムを確認しないので、
ランニングフォームを
キチンと保つことだけを心がけました。
グライマ様は、
これまで厚底のバウンドが
沈む感覚が強かったんですけど。
フォームを保つ意識で走ると、
ちょっと沈む感じが和らいだかも。
終わってタイムを確認すると
そこそこ安定した良いペースで
走ることができていたので。
グライマ様で走る時は、
ペースでコントロールするよりも
フォームを意識した方が良さそうです。
ピッチ数も、
普段よりはよい感じで回ってました。
どうしてもピッチ数が落ちてしまって
ストライドに頼りがちになる癖を、
少しずつ直していけたらいいな。
