今日からラン再開でーす。
とはいえ。
さすがに渥美半島ウルトラ、半鯖と
連戦してきましたので、
ハムストリングの疲労が残ってまして。
今朝は無理せず、
厚底のオリンパス様を履いて
マイペースで行こうかな、っと。
いざ、れっつらごー！
走ってみると
案外、身体が動いてくれまして。
結果的にはキロ6前後に集約。
気持ちよく走るペース帯と、
身体に染み付いてきてるのかも。
走る前は7kmくらいかな、
と思っていたんですが、
少し伸ばして9kmで今日は終了。
1歩1歩、着地するたびに
キュッキュッと音が鳴り響く
厚底クッションの感覚。
半鯖を薄底で走り倒した後なので、
改めて心地よさを感じました。