4月に入りまして、
3月までの仕事の忙しさは
一段落したところですが。
昨日は歓送迎会で
帰宅時間が遅くなって眠たーい。
ってことで。
今朝は眠気覚ましと
リカバリーも兼ねまして、
オリンパス様でゆっくりラン。
のんびり60分いくぞ。
いざ、れっつらごー。
ぽっくりぽっくり走っていたら
ペースがやや落ち気味ですけど。
今日はあんまり気にしなーい。
オリンパス様は、
渥美半島ウルトラ73kの
レースシューズでもあるので。
キロ6分半～7分前後で、
より楽に走れるようにしないとな。
息も心拍数も心地よく、
眠気も吹っ飛んだところで60分。
スッキリしたぞっと。