今朝もまだ気温は上がらず、
冬ラン支度でのランニング。
さすがに手袋の出番は、
今回が今期ラストになりそうだなー。
グライド様を履きまして、
いつもの10kmをマイペースで。
リズムよく転がしていくぞっと。
いざ、れっつらごー！
グライド様がコロコロと転がって
ラップごとのペースの数字は、
だいぶ元に戻ってきた感じ。
ただ、
まだまだ身体の重さとか、
感覚の部分で戻ってきてなくて。
ガーミンのデータを見ると、
手厳しい評価、なんですよね。
ま、フィーリングとしては、
この落ちっぷりは妥当な気がするな。
ガーミンでデータを見れることって
こういう不調期も重宝しますね。
普段と違う傾向のデータが、
色んなところで現れてくる。
一歩一歩、着実に積み上げて
じっくり調子を上げていくぞ、っと。