平常心を大切に、
ってことで。
今朝は、
ニュートン様を履いて
週１メニューのキロ6分維持走。
びわ湖マラソンに向かって、
ここからは少しずつ
普段のランニングコースを短縮して
距離を縮めて走っていこうと思います。
いざ、れっつらごー！
たっ、たっ、たっ、たっ。
ニュートン様は薄底なので、
普段のシューズより足音が静かで、
小さく乾いた音を叩く。
なんか、それがとっても心地よくて、
小気味良いリズムで足を回せる感じ。
ペースも一定にキープできていて、
少しリラックスする感覚もあったかも。
うんうん、良い感じ。
こうやってローパワーで、
ペースを保って走っていくこと。
フルマラソンのような
長い距離を走っていくには、
必要不可欠なことなんだろうな。
びわ湖マラソンが終わっても、
この週１メニューは
しっかり継続していきたいぞ、っと。