胃腸の調子が、
ほぼ万全に整いまして。
そろそろやってみようかなっと。
ってことで。
今朝は、
エスカレ様を履きまして
坂ダッシュにいってきまーす。
坂のあるポイントまで、
家から2km程の距離があるので
アップジョグにちょうど良い。
ボチボチ身体をほぐしながら到着ー。
今日は何本上れるかな。
いざ、れっつらだーっしゅ！
↑今回も１本目がアップ扱いになってしまった
いやー。
やっぱりキツいですね、坂ダッシュ。
もう2本目くらいで泣きそうになる。
必死の形相で駆け上ること5本目。
なんか途中で、
エネルギーが空っぽになる感覚が。
そこから力がほんと入らなくて。
グリコーゲンを使いきったんやろか。
最低限6本はやっておきたい、
ってことで最後は気力で上がって終了。
空っぽになってからは、
足も身体も思うように動かなくて。
やっぱり筋肉って、
エネルギーを使って動いてるんだな
ということを改めて実感しました。
坂ダッシュを終えて、
すっからかんになってから
家に帰るまで2kmのダウンジョグ。
これが地味にキツかった。。。
ガーミンのパフォーマンスコンディションが
とんでもない低空飛行をしておりました。笑
データとしては正しいんだろうな。
いやー、2kmが長かったぞ。
