今朝でなんと
5日連続の氷点下。
ここまで居座り続けた寒波って、
なかなか記憶にない気がするぞ。
来週からは、
少し寒さがやわらぐ予報になってて
ようやく寒波とオサラバですな。
さて。
今日は、大阪ハーフ以来の
フラッシュ様を履きまして。
キロ5分半イメージで、
寒さに負けず頑張ろうと思います。
いざ、れっつらごー！
出だしで
ちょっと突っ込み過ぎまして、
どうなることかと思いましたが。
4km過ぎたあたりから、
ようやくシューズと折り合いついて
うまく乗っていけるカタチに。
こうなるとフラッシュ様は心強い。
少しお釣りを残しながら、
キロ5分半ペースでがっちりキープ。
↑心拍数が出だしバグってて、実際は平均154くらい。
よーし、このままの巡航で
18～20kmくらい行けたら行くぞ、
と思っていたのですが。
12km過ぎから、
冷たい逆風がお出迎え。
ぬおー、全然進まんっっっ。
みるみるうちに、足と体力を
根こそぎ削りとられていきまして。
心拍数の推移も、乱れが生じてますね。
本日は、15kmで終了。ちーん。
うまくシューズに乗ってる時は
多少のお釣りがあったとしても。
逆風に襲われた途端に、
真の実力が、露になる。
まだまだ鍛練が必要だなー。