ほんと、
このランナーさんの走りを見るのが
大好きなんですよねー。
なんたって、
ランニングフォームが美しすぎる。
もはや走る芸術品といっても良いくらい。
今年はお正月の1区から拝見できて
本当に目の保養になりました。
そんな三浦選手に密着した動画を
YouTubeで発見しまして。
こんな素晴らしい動画が
無料で見られるなんて、感動だわ。
もう国宝ものよ、ほんと。
単純にレースだけでなくて、
トップ選手のトレーニングから
密着した動画って、
ランナーの視点からもありがたいもの。
え？
いや、まぁ。
ランニングフォームとか
技術的なところとかは別次元過ぎて
参考にはならないんですけどね。
トレーニング前の
ストレッチ・準備運動
のシーンがありまして。
これはランナーのレベル関係なく、
とっても参考になることが多い。
単にストレッチや準備運動といっても、
自分の柔軟性や身体の使い方では、
上手く出来ないものもあるんですよね。
それを重点的に取り入れながら、
動かせる部分を増やしていくこと。
可動域を広げることは、
速く走るってことだけでなく
怪我の防止にも繋がるので。
しっかり取り組みたいぞ、っと。
動画の最後では、
僕が大好きなもう一人のランナー、
パリ五輪マラソン入賞の赤崎さんと
叩き合いのレースシーンがありまして。
興奮して思わず声を上げてしまった。
三浦さんも赤崎さんも、
今シーズン更なる活躍ができますように！