昨日は記録上はランオフ。
ですが、
ボール探しランニングという
隠れワークアウト
を消化しましたので。
今朝は、
ロコロコ様を履きまして。
ゆっくりで行こう、と思いまーす。
いざ、れっつらごー。
ボール探しでの奔走以外でも
ゴルフスイングで
体幹とか腰周りとかお尻とか、
その辺の筋肉が若干、お疲れ気味。
走ってるうちに、
徐々にほぐれてきたのが
気持ちよかったなー。
ペースがゆっくりになると
ピッチ数が普段よりも
上がりやすいのが自分でも謎。
ピッチ×ストライドとペース、
単純な関係性じゃないっていうのが
面白いところだなー、と思います。
呼吸はちょうど気持ちよーく、
コンディションを整えられたかな。
またしっかり頑張って
調子を上げていくぞっと。