カフェイン、カット中。
炭水化物も昨日までカット。
まさに、すっからかんの状態。
1年で一番辛い朝ランの日かも。
ガッツリ支えてもらお、ってことで
ロコロコ様を履きまして。
腕振りだけはしっかり意識して、
マイペースでいくぞっと。
いざ、れっつらごー。
いやー。
今日はゆっくりジョグの
予定だったんですけどね。
腕振りとか、
フォームの気になってるとことか、
色々と確認しながら走っていると
なんだか無意識にペースアップ。
一度、5km過ぎたところで、
このペースはさすがに速すぎ、と
シフトダウンしたのですが。
なんかまた戻っていったので、
ま、いっかとそのまま走り続けました。
330gのロコロコ様が大爆走だーい。
実は、2kmくらい走ったところで
腹ペコで全然力が入らなくて。
呼吸は楽なんだけど、
まさにノーパワー、って感じ。
身体が勝手に楽して走ろうとしたのか、
いい塩梅で力が抜けて走れて、
ペースが上がっていったのかもな。
最後の最後は完全に、
エネルギーが底をついていて、
無心に腕を振ってました。
なんか、フルマラソンの終盤の練習みたい。
さ、でもでも。
今日からカーボローディングは後半戦。
食べれるぞー、っと。