大阪・淀川市民マラソン前日。
大雨。
関西地方は13～15時あたりが
雨のピークとなる予報になってたので
開始時間きっかりの12時に
前日受付を完了しました。
小雨の時間帯で良かった、良かった。
スタート地点の芝生は、
すでに雨でぐちょぐちょに。
道中、砂利道とかもあるので
明日の朝までに乾きますように！
おてんき
スタート時間が8時半と早いので、
気温19～21℃あたりとなりそうです。
湿度も下がってきそうなので、
先週の京田辺市民マラソンと比べると
かなり良いコンディションで走れるぞ。
ってことで。
レースプラン
目標のハーフ2時間切りに向けて。序盤から積極的に、
キロ5分半あたりでの巡行を
目安にしていこうと思っています。
途中で余裕がありそうだったら、
10～15秒は上げて進めていきたい。
逆に後半、苦しい展開になっても、
キロ5分40秒あたりで踏みとどまること。
最悪の展開になった時にはじめて、
貯金を使っての逃げ込みを考える。
それまでは貯金持ち逃げで、
ゴールまで突っ走りたいです。
シューズ&ウェア
どちらも先週の京田辺同様でーす。
コンプレ様を巡行の頼りに。
先週は後半パワーが落ちてきたところ、
キロ5分20秒前後が底になってたので
その辺のイメージを思い出そうっと。
ウェアはレースでお馴染み、
ちーむさぶよんはんの
オレンジシャツで走りまーす。
ランニングタイツを履くかどうかは
当日、決めようと思ってます。
この気温だと履かなくて良さそうな気が。
秋初戦は黒星発進となりましたが
ここでしっかり星を五分に戻したい。
強い気持ちをもって、
ハーフ2時間切り。
ガンガンいったるぜ、おー！