朝ラン予定だった
今日の天気予報が雨。
昨晩、雨が上がる時間帯があったので
予定を変更して走ってきました。
雨上がりに
ロコロコ様を履きまして。
リフレッシュ目的のまったりジョグ。
耳のお供を、なんにしよっかなー。
おおお。
ちょうど良いのが候補に出てきた。
ピクサー×ジャズで、
心地よく、マイペースでいこうっと。
いざ、れっつらごー。
なんだか、
途中から少しペースアップしたけど。
涼やかな風を切りながら、
気持ちよく走れたので、良き良きー。
途中、寄り道をしたので
いつもの10kmより
少しだけ距離が伸びました。
心拍数も呼吸も、
ちょうど心地よい感じ。
良いリフレッシュになりました。
さ、10kmレースに向けて
またスピード練習、がんばるぞー。