ゴルフ翌日ですので。
大きな筋肉痛はないけど
気の向くままに、
楽しく走りたいぞっと。
ってことで、
今日はサンダルラン。
ちょっと結んでる紐のバランスが
崩れてきていたので、
足首がきっちり固定されるように
色々と調整しまして。
いざ、れっつらごー！
普段のジョグコースから、
1kmだけショートカットしましたけど。
ほんと、快調そのもの。
やっぱりサンダルランは気持ちいいー。
最後はサンダルでは初めて、
300mほど流しも入れてみました。
心拍数も上がりにくく、呼吸も楽。
サンダルは自分にとって、
バランスが取りやすいのかな。
ペースもちゃんと維持できるので、
暑い時期のジョグにピッタリ。
おまけに、
足もしっかり鍛えられるって一石二鳥。
サンダルランは、
まさに夏の収穫と言えそうです。