サンダルのメリット。 | おっさんずラン
さ、今朝は
靴下を履かないぞーっと。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/09/ossans-run/90/ed/j/o1080081015449219121.jpg?caw=800)
2回目のサンダルラン。
ルナサンダルの月のマーク、
ポイントで効いててかわいいっすな。
前回は恐る恐るなところもありましたが、
今回はその辺クリアになってるので。
まだ距離は5kmと短めにして、
ペースは身体の動きにまかせて、
自然体でいってみようと思います。
いざ、れっつらごー!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/09/ossans-run/71/88/j/o1080068115449219123.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/09/ossans-run/e8/c8/j/o1035108015449219124.jpg?caw=800)
いやぁ。
裸足ってほんと気持ちいい。
普段はかなりピッチ数が低い方ですけど
自然とケイデンスが上がっていく。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/09/ossans-run/f6/c0/j/o1080101915449219126.jpg?caw=800)
サンダルの軽さと、足指の解放感。
これで回転がしやすくなるのかなー。
前回と比べて、足腰の負荷も
そこまで大きくは感じなかったので
気持ちよく5kmを走り終えました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/09/ossans-run/97/e8/j/o1080101715449219127.jpg?caw=800)
あとは筋肉痛がどう出るか。
それほどダメージが残らなかったら、
少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212855422312%22&blogger_ameba_id=%22ossans-run%22)
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