予報通り、
日中はひたすら雨模様。
走れないけど身体は動かしたいぞ。
ってことで。
初めての
ボルダリング
に挑戦してきましたー。
90分間の時間制。
これならしっかり身体を動かせそうだ。
いざ、入店してみますと。
おおお。
とってもカラフル。
めっちゃテンション上がるやつ。
スタッフの方が、
丁寧に命綱の付け方を説明してくれて。
初来訪でも安心して楽しめますな。
早速、あっちこっちと
色んな壁を登りまくってみる。
普段、ランニングでは使わない
腕と足の力で身体を引き上げる動き。
結構、きついけれどたのしーい。
それぞれの壁に特徴がありまして。
普通に順手で登っていくのもあれば、
これは逆手で登るやつ。
順手より逆手のほうがハード。
てっぺんにたどり着いたら息が上がる。
降りてくるときは、
命綱をつかみながらジャーンプ。
高所恐怖症持ちなので
最初は怖かったんですけどね。
慣れてくると飛び降りてくるのも楽しい。
90分間があっという間。
楽しみながら、良い運動になりました。
冬に通っていたアイススケートが
まもなくシーズンオフを迎えるので。
スケートの変わりの
アクティブレストとして、
結構アリかもしれないな。