昨日、
大阪マラソンを走られたみなさん。
本当にお疲れさまでした！
冷たい雨の中という、
厳しいコンディションで大変でしたね…。
しっかり食事・休息をとって、
リカバリーしてくださいね。
僕は雨の中、
久々に京都を訪れておりました。
京都マラソンから一週間。
昨日は終日雨模様とあって、
人出も落ち着いた感じの京都。
傘の花が開く清水寺の雨景色は、
なかなか風情の良いものでした。
一番のお目当ては、
八代目儀兵衛さんのお昼ごはん。
土鍋で炊く銀シャリが美味と、
なかなか予約が取れないことで
有名な人気店なのですけど。
奇跡的に予約がとれて初来訪。
注文したのは寒鰤照焼き御膳。
まずは白ご飯をパクッとな。
やばい。
旨すぎるー！
一口食べただけで分かるほど、
甘さといい、程よい柔らかさといい。
これは絶品だわ。
寒鰤も脂がしっかり乗って美味。
ふりかけ用のごま塩もあってサイコー。
どんどんご飯が進んで、
結局、大盛3杯ペロリと完食でした。
ご飯のおかわりは自由となってて、
2杯目以降はパリパリおこげもついてきます。
またもや食い意地張って、
写真を撮るのを忘れちゃったけど。
予約が取れない、というのも
頷ける極上の白米でした。
さて。
そんなわけで
お腹がぽっこり
ふくらんでる今朝。
しっかり腹ごなしをせねば。
センパチ様を履いて、
カロリー消費ランにいってきまーす。
なんせお腹が重たいので、
ペースは気にせず
良いフォームで走る
ということだけ意識して。
バランスが良くなってからは
少しずつ体感でも、
ペースが上がってきました。
そこからは、急ぎすぎないように。
良いフォームをしっかり維持するぞ。
普段よりピッチ数が上がったのも
安定感がある走りが出来たからかも。
ついつい乗ってくると
ペースが上がって、
自分で崩れてしまうことがあるので。
時折、フォームだけを意識して
走ることも大事だな、と感じた朝でした。
