さ、寒すぎるー。
体感の寒さだとこの冬一番かも。
尼崎の最低気温、氷点下2℃ですって。
今朝は、
大阪ハーフマラソン
に向けての最終調整ラン。
寒さに負けず頑張らないと。
本番を見据えまして。
グライド様を履いて、
1kmジョグ
→3kmレースペース
→1kmジョグの5km走のプラン。
いざ、れっつらごー！
一応、
予定通りのペースでは
走ることができたんですけど。
感覚的には全然、
身体が動かなかったんですよねー。
心拍数も結構、上がってしまってる。
今日が本番だったら、
確実に関門で逮捕されてたなー。
ぜんりょくで逃げるのだ！
ま、もう
ジタバタしても仕方ないので。
しっかり体調を整えて、
日曜日に向かっていこうと思います。