現在、
カーボ・ローディングの前半戦。
炭水化物カット期間中でして。
更に朝、起床直後ですと。
完全なる
LOW POWER状態。
いやー。
やっぱ炭水化物はパワーの源だわ。
少しおっくうな気持ちで、
センパチ様を履いて朝ランへ。
まぁ、今日はあんま無理せずに
走りやすいように走ろうっと。
ゆっくり安全運転の意識でしたが。
なんとなく上がりがちなのは仕様です。
本番ではこれをやっちゃうと命取り。
最終の調整ランでは、
しっかりペースを守っていかないとな。
先週から走る量を調整して、
今朝はかなり足の疲労が
抜けてきた感覚がありました。
あとはお尻お尻から股関節周りの
深い部分の張りが残っているので。
これがあと4日でキレイにとれるように、
ストレッチを念入りにやっていこうと思います。