お洗濯をして、
すっかりリフレッシュしました。
センパチ様。
案外、インソールを入れたり、
シューレースを結び直すのって、
手間がかかるものですね。
僕が不器用なこともあってか、
20分くらいかかっちゃいました。
ま、でもシューズのお手入れ大事。
良い勉強になりました。
おおお。
爽やかな顔になったぞ。
さて。
明後日のハーフに備えまして、
今朝はセンパチ様で
リフレッシュランにいってきまーす。
ゆっくりペースで爽やかに、
という想定だったのですが。
今朝の尼崎、気温27℃・湿度91%。
ハンパなく蒸し暑いよー。
すっかり汗だくだくになりました。
あっつい、あっつい。
心拍数はいつもより低め。
しっかり身体を大きく動かせて、
一応、リフレッシュランにはなったかな。
しっかし、
今日の気候でハーフと考えるとゾッとする。
9月末で余裕の30℃越えとは。
完全なる想定外だわ、想定外。