最近、
睡眠中に夢見る事が多くてですね。
今朝も会社に何故か
巨大なモンスターがあらわれて、
革靴で走って逃げる状況になり。
一生懸命走って逃げてるんだけど、
右足が攣る。
ヤバい！モンスターに食われる！
大きな口が近づいてきたところで。
はっ、と目がさめる。
いてぇ！
本当に右足が攣ってるよ。
これ、攣ってなかったら
まだモンスターとのかけっこが
夢の中で続いてたのかしらん。
さて。
本日は朝ランデーなので、
攣った右足を丁寧に伸ばしてストレッチ。
走りながら違和感出なければいいけど。
ちょっぴり戦々恐々としながら、
れっつらごー。
いやー。
かなり朝は気温が下がって、
走りやすくなりましたね。
変な夢の記憶もどこかにいって、
攣った右足も至って問題なーし。
ペースも多少のアップダウンあれど、
あまり気にしすぎないようにして、
自然体でラップを刻んでいく。
心拍数の上がり方も緩やか。
途中、太陽の日差しが強くなってくると
汗が吹き出してきて身体が重くなるけど。
それももう、あと少しの辛抱だな。
10月に入ると、
ランニング時刻が日の出前に移るから。
最後、
身体を大きく使って全力ダッシュ。
ドッと汗が吹き出した後に飲む
ポカリスエットは、また格別ですね。